Szeretsz finomakat enni?
Szeretsz finomakat főzni?
De,problémád van a súlyoddal?
ALAKFORMÁLÓ FŐZŐKURZUS!
Szeretnél a felesleges kilóktól megszabadulni, de nem tudsz lemondani a kedvenc ételeidről?
Kipróbáltál már több diétát, de nem volt maradandó az eredmény?
Eleged van a koplalásból?
Ezekkel a problémákkal szinte minden túlsúlyos ember találkozik. Majd jönnek a biztos fogyás receptjei. A gyors diéták, táplálékkiegészítők és egyéb eszközök, komoly gépek, stb..
Az igazság viszont az, hogy a maradandó eredményhez szemléletváltásra van szükség, mind az étkezésben, mind az önmagadhoz való hozzáállásban.
Az elhízás, a túlsúly a szervezet egyensúlyának felborult állapota, egy védekező mechanizmus. Ebben természetesen lelki tényezők is szerepet játszanak.
Továbbá ok lehet a türelmetlenség. A felhalmozott kilók sem 1-2 hét alatt „ragadtak meg”. Vagyis a tartós eredményhez a fokozatosság fontos tényező.
Ezen kívül, ha a diétát egy kínszenvedésnek, lemondások sorozatának éled meg, akkor egyrészt hosszú távon nem fogod csinálni, másrészt nem kapod meg a kívánt eredményt. Nem fogod jól érezni magad közben, ezért ez számodra nem lesz egy harmonikus állapot, sem testileg, sem lelkileg.
A koplalás egy optikai csalódás, mivel a szervezet vizet veszít ugyan, de a tápanyagokat elkezdi elraktározni, mivel azt gondolja, hogy nem fog többhöz jutni. Így pont a zsírraktárakból nem használ energiát, ami az alapvető cél lenne.
A szénhidrát elfogyasztása után inzulin termelődik, amit „éhséghormonnak” is neveznek. Az inzulin kulcsfontosságú szerepet játszik az anyagcsere-folyamatok jelentős részének szabályozásában.
Ez a hormon gondoskodik arról, hogy további evésre szólítsa fel a szervezetet, illetve, hogy a felesleges szénhidrátot zsír formájában raktározza.
Ezzel szemben a glükagon hormon, feladata, hogy a raktározott energiát kiszabadítsa a zsírsejtekből.
VISZONT!!!
Ha van elegendő inzulin állandóan a szervezetben, akkor nem termelődik a glükagon, mivel nincs szükség a raktárakból elővenni a tartalékot. Ez a hormon akkor lép akcióba, amikor a vércukorszinted egy bizonyos érték alá esik, ha nincs állandóan előhívva az inzulin, a gyorsan felszívódó szénhidrátok által.
Mi a megoldás?
Hogy fogyaszthatsz mégis szénhidrátot?
Várlak szeretettel a főzőkurzuson!
Mit kapsz itt?
Egy kellemes hangulatú este, ahol megtanulod az ételek megfelelő társítását.
Mikor és mivel fogyaszthatsz szénhidrátot?
Melyek azok a kenyérfélék, gabonák, tészták, édességek, amelyek nem hátráltatják a fogyást.
Biztosítom az ételek elkészítéséhez szükséges alapanyagokat.
Részese lehetsz az ételek elkészítésének, majd el is fogyaszthatod ezeket.
Ingyenes receptfüzettel ajándékozlak meg.
A kurzus után megajándékozlak egy olyan programmal, ami segít helyreállítani a lelki egyensúlyt. Ez különböző feladatokból áll, amit te magad végezhetsz.
Amennyiben a lelki hátterét is szeretnéd megérteni a kialakult problémádnak a továbbiakban erre is van lehetőség, különböző alternatív kezelések formájában.
A főzőkurzusra jelentkezni, illetve az időpontokról tájékozódni az egyenergia@gmail.com e-mail címen lehet. Egy főzőkurzus kb. 4 óra és maximum 6 fő jelentkezését tudom elfogadni.
Várlak szeretettel!
