Miért ezt a nevet kapta?
- Mert a test-lélek-szellem hármasságában, illetve egységben nézi az embert.
- Mert személyre szabott.
- Mert minden táplálkozási forma helyet kaphat benne.
- Mert mindegy mit eszel, ha a lelkeddel nem foglalkozol.
- Mert minden Egy! Minden látszólag ellentétes, lényegét tekintve azonos.
MIÉRT NEM TUDSZ LEFOGYNI?
Ennek számos oka lehet, de úgy gondolom, hogy nagy mértékben ezt nem a mozgás hiánya okozza, hanem a nem megfelelően megválasztott diéta. Mivel minden szervezet más és más, ezért egy-egy módszer sem biztos, hogy mindenkinek eredményes lesz.
Az elhízás, a túlsúly a szervezet egyensúlyának felborult állapota, egy védekező mechanizmus. Ebben természetesen lelki tényezők is szerepet játszanak.
Továbbá ok lehet a türelmetlenség. A felhalmozott kilók sem 1-2 hét alatt "ragadtak meg". Vagyis a tartós eredményhez a fokozatosság fontos tényező.
A koplalás egy optikai csalódás, mivel a szervezet vizet veszít ugyan, de a tápanyagokat elkezdi raktározni, mivel azt gondolja, hogy nem fog többhöz jutni. Így pont a zsírraktárakból nem használ energiát, ami az alapvető cél lenne.
Ezen kívül, ha a diétát egy kinszenvedésnek, lemondások sorozatának éled meg, akkor egyrészt hosszú távon nem fogod csinálni, másrészt nem kapod meg a kívánt eredményt. Nem fogod jól érezni magad közben, ezért ez számodra nem lesz egy harmónikus állapot, sem testileg, sem lelkileg.
MIÉRT HATÉKONY A SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND?
Ha a szervezeted megkapja a számára szükséges élelmiszereket, (amit a spirituális táplálkozási tanácsadással meg lehet határozni) akkor kezd beállni egy harmónikus állapotba. És ha mindez úgy történik, hogy a tanácsadás során feltárt élelmiszerekből állítjuk össze a számodra megfelelő étrendet, hogy mikor, mit és mivel társítva fogyaszthatsz, akkor egy olyan fogyás indul be, ami által a szervezetben visszaáll az egyensúly. Vagyis egy tartós állapot lesz a fogyás és a különböző betegségek is elkerülik a testet, mert azok is csak az egyensúly felborulását jelezik.
Nem kell lemondani kedvenc ételeidről, csak azon kell változtatni, hogy mit és mivel fogyasztasz együtt. Nem szükséges étrendkiegészítőkre költeni vagy drága alapanyagokból főzni. Az egyszerűség elvét kell követni.
HOGY TÖRTÉNIK A TANÁCSADÁS?
Elősször az inga segítségével a táblázatokból feltárjuk, hogy melyek azok az alapanyagok (pl. melyik fajta liszt az, amit a szervezeted a legkönnyebben emészt és amiből a kenyeret fogyaszthatod?), amelyek a legmegfelelőbbek a számodra, és melyek azok, amelyeket esetleg kerülni kell illetve mással helyettesíteni. Ezután átbeszéljük a mindennapi étkezési szokásaidat, mi az ami számodra fontos, ami örömet okoz Neked. Mi a célod?
Megnézzük a problémák lelki hátterét és oldjuk a blokkokat.
Majd figyelmbe véve az életstílusodat, a hétköznapi életviteledet, össze lehet állítani egy olyan étrendet, amelyben Te is jól érzed magad és szívesen követed, mert napról-napra érzed az eredményét.
Nem egy olyan étrendet szeretnék adni, ami "főtt tojás-pirítós-kávé üresen", hanem egy életszemléletet, egy másfajta hozzáállást. Ami nem a lemondásokról szól, hanem az élet szeretetéről, élvezetéről.
Ami tartós eredményt hoz.
Természetesen ehhez a Te munkád is szükséges.
Várlak szeretettel!
