Miért szivárognak vissza a leadott kilók?

2014.08.06. 00:38 :: Veres Kriszti

A gondolataink és a diétánk összefüggnek? 

Milyen hatással vannak egymásra?

Sok ember átélte már a sikerélményt egy-egy diéta sikeres elvégzésével, majd pár hónap múlva mégis azt vette észre, hogy a kilók visszaszivárogtak. 

10259850_737784326272979_3818930207576782759_n.jpg

Ennek egyik oka, ha a diéta előtti mennyiségű és minőségű ételeket fogyasztjuk. Miért szeretnénk ugyan úgy étkezni ha már egyszer megéltük, hogy megszabadultunk a ránk rakódott feleslegtől?

A legtöbb diéta pusztán fizikai szinten foglalkozik a problémával és azt ígéri, ha a megfelelően összeállított étrendet fogyasztod, akkor biztos a siker és maradandó. Ha így lenne, az elérhető diéták számát és változatosságát tekintve, már  nem lehetne túlsúlyos ember a földön.

 Miért nincs így?

Szólj hozzá!

Címkék: diéta életszemlélet önszeretet evéskényszer Hozzáállás felesleges kilók

Mit jelentenek a testünkön hordozott felesleges kilók?

2014.07.24. 17:34 :: Veres Kriszti

Miért nem tudsz végleg megszabadulni a felesleges kilóktól, bármilyen diétát választasz?

 

 nem az a fájdalom....jpg

 

 

Minden plusz kiló egy, a szívünkben hordozott fájdalom. Ahhoz, hogy a testeden lévő felesleges kilóktól megszabadulj, VÉGLEG, meg kell keresni azt, hogy milyen lelki fájdalom van e mögött. A túlevést minden esetben érzelmi traumák vagy helyzetek váltják ki .Ez lehet

Szólj hozzá!

Címkék: stressz bűntudat félelem diéta túlevés evéskényszer felesleges kilók negatív szokások

Evéskényszer

2014.07.12. 09:22 :: Veres Kriszti

Az Egó étvágya a fájdalomra

Igaz önvalód, akit Isten, tökéletes képmására teremtetett, nem gondol kényszeresen az evésre, nem aggodalmaskodik a súlyod vagy a megjelenésed miatt, nincs függősége és  bűntudata az evés miatt.
Az a részed- aki kényszeresen eszik. aggódik, bűntudata van, bizonytalan, fogyókúrákkal és kilókkal foglalkozik-az az EGÓd
Az egó nem is igazán a te részed, mert igaz önvalód-felsőbb éned-az egyetlen, akit Isten teremtett, így az egyetlen igazán valóságos és örök lény.
Az egó az a részünk, mely csak valóságosnak látszik, mert

Szólj hozzá!

Címkék: ego félelem diéta t figyelem szeretet harag evéskényszer udatosság

Hozzáállás Magadhoz

2014.07.12. 09:20 :: Veres Kriszti

Amikor egy betegség, fájdalom merül fel az életedben  Neked milyen a hozzáállásod? 

 

 

77140_484029598368076_1413668949_n.jpg

 

Gondolod, hogy ez számít valamit?

Betegségnek vagy lehetőségnek látod?

Szeretnél rajta változtatni , teszel is érte, hogy változzon vagy várod, hogy valaki majd megoldja?  Esetleg inkább szembe sem nézel vele?

Te hogy állsz ezekkel a VÁLASZOKKAL?

A következőkben ezekről a hozzáállásokról lesz szó az ajurvéda tükrében.

 

Szólj hozzá!

Címkék: ajúrvéda Tamasz Radzsasz Szatvikus Hozzáállás

Táplálkozás és a Hold

2014.07.12. 09:19 :: Veres Kriszti

A holdfázisok nem csak a Földre hatnak, hanem minden élőlényre, minden biológiai folyamatra is. Vagyis hogyan is lehetne a táplálkozást függetleníteni?

Biztosan sokan megfigyelték, hogy van amikor a nehezebb ételeket kívánják meg és van amikor inkább a zöldségféléket, könyebben emészthetőeket, több folyadékot. Ez a holdfázisokkal van összefüggésben.

 images.jpg

 

 

1.HOLDFÁZIS: ÚJHOLD

Az újholdtól nővőholdig tartó folyamatban jin állapotból jang állapotba haladunk. Ez a tömörülés, befogadás, gyűjtés ideje. Ekkor lehet szellemi, fizikai extra terheléseket vállalni. A szokottnál kevesebb folyadékot fogyasztani.Ilyenkor van helye a nagy energia-tartalmú jang ételeknek. Ezek a nehezebben emészthető ételek. Húsok, zsírosabb sajtok, töményebb ételek. Ilyenkor a folyamatok kívülről befelé irányulnak. A legjobban hatnak a borogatások, pakolások, masszázsok, kezelések, gyógyteák.

 

2.HOLDFÁZIS: NŐVŐHOLD

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás méregtelenítés hold böjt terhelhetőség

Lisztekről

2014.07.12. 09:19 :: Veres Kriszti

 

Szeretnék megosztani Veletek néhány gondolatot a lisztekről és azok emészthetőségéről.

 361_2_4.jpg

 

 

A tanácsadások alatt azt tapasztaltam, hogy a média által felkapott teljes kiőrlésű lisztek sok ember számára nem javasoltak, mivel nehezen emészthetőek.Bár a magas rosttartalmuk miatt lassabban szívódnak fel és ez előnyös a szervezet számára,mivel nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet. És számos egyéb jó tulajdonsága is van.Vagyis a fehér búzaliszthez képest sokkal-sokkal egészségesebb.De sajnos nem mindenkinek olyan jó az emésztése, hogy ezt javasolni lehetne bárkinek. Természetesen

Szólj hozzá!

Címkék: lisztekről emészthetőség

Zöldturmix

2014.07.12. 09:19 :: Veres Kriszti

Szeretném bemutatni a ZÖLDTURMIXOT, amiről tényleg azt gondolom, hogy csodaital.

 

DSC08045.JPG

Az elkészítése végtelenül egyszerű, és a lehetőségeidnek, csak a fantáziád szab határokat. az alap valamilyen gyümölcs ( alma, banán, barack, stb..) hozzá zöld levélés víz. Az arányokat magad válaszd úgy, hogy számodra is finom legyen.

A felhasználható zöld levelekről itt tudsz olvasni.


Egy csodálatos tapasztalat: amikor tüdőgyulladásom volt,

Szólj hozzá!

Címkék: egészség zöldturmix csodaital

MindEgy Diéta

2014.07.12. 09:19 :: Veres Kriszti


Miért ezt a nevet kapta?

- Mert a test-lélek-szellem hármasságában, illetve egységben nézi az embert.

- Mert személyre szabott.

- Mert minden táplálkozási forma helyet kaphat benne.

- Mert mindegy mit eszel, ha a lelkeddel nem foglalkozol.

- Mert minden Egy! Minden látszólag ellentétes, lényegét tekintve azonos.

 

ohm_elet_viraga.jpg

MIÉRT NEM TUDSZ LEFOGYNI?

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás diéta fogyás étrend életszemlélet személyre szabott

Spirituális Táplálkozási Tanácsadás

2014.07.12. 09:19 :: Veres Kriszti

 

A tudat alatti elme egy „óriási számítógép”. Ez tárolja életünk valamennyi eseményét, többek között azokat is, amelyek megzavarták múltunk pillanatait, és amelyek kivetülnek még jelen életünkre is. A tudatalatti elme tisztításának és újraprogramozásának folyamata lehetővé teszi az élet sokkal pozitívabb megélését. Segítségével mélyebben és teljesebben tapasztalhatod meg mindazt, ami jó. A spirális metódus segítségével a tudatalatti pogramokban kutatva a Felsőbb Énnel való kommunikáción keresztül információt kapunk a problémák okára, és az akadályok kitisztíthatóak. Az SM módszere a probléma gyökerét úgy találja meg és oldja fel, hogy közben az egyén nem éli át újra ugyanazt a stresszt, fájdalmat. A romboló, blokkoló programokat pozitív eszmékkel, mintákkal cseréljük fel. Az eljárás után az illető fizikai, mentális és érzelmi életében is javulás állhat be. Teljesebben tapasztalhatod meg mindazt, ami jó.

 

svt22.jpg

 

Ezen technika segítségével lehetőség van arra, hogy megtudd, szervezetednek mely élelmiszerekre van szüksége, illetve melyek azok, amelyeket kevésbé vagy csak főzve, párolva, esetleg egyáltalán nem tud feldolgozni. Mindezek ismeretében egy teljesebb, egészségesebb életet élhetsz, hiszen ha a szervezeted olyan táplálékhoz jut, ami neki a legmegfelelőbb, akkor emelkedik az energiaszinted, könnyedebb leszel. Testednek kevesebb energiát kell a számára szükségtelen anyagok megemésztésére fordítani, kevesebb alvásra lesz szükséged, a máj sokkal jobban el tudja látni a funkcióját, mert nincs leterhelve, a méreg- és lerakódott felesleges anyagok el tudnak távozni a szervezetedből különösebb erőfeszítés nélkül. És mivel emelkedik az energiaszint, ezzel egyenes arányban javul a kedélyállapotod, az élethez való hozzáállásod.


DSC_7853oksfir.jpg

Mindemelett, úgy gondolom, hogy nem csak a táplálkozással  kell foglalkozni, amennyiben diszharmónia, betegség van a testedben, hanem lelki szinten is meg kell vizsgálni, hogy hol borult fel az egyensúly.

Ha a betegség okait nem tűnteted el akkor újra fog jelentkezni. Vagyis a kívülről bevitt dolgok - akár egészséges táplálkozásról, akár gyógyszerekről beszélünk- mellett szükséges a lélek gyógyítása is. A betegségek 90%-ban lelki eredetűek, és csak azokat tudjuk megélni, amire rá vagyunk hangolódva., illetve ami szükséges a számunkra valami megértéséhez.

A betegség semmi más csak egy üzenet. Ha elfogadod, hogy  " a gondjaim oka én vagyok, én engedtem meg a betegséget , akkor meg is tudom gyógyítani magam". A kérdés, hogy mire akar tanítani? Ha nem érted meg újra teremtődik, illetve le is tud győzni.

Ebben segítségedre lehet a SPIRÁLIS METÓDUS, mind a megértésben, mind a diszharmónia kitisztításában.

 

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egyensúly inga spirális metódus

Magamról

2014.07.08. 17:02 :: Veres Kriszti

60441_163224387021010_3099601_n.jpg

 

Veres Krisztina vagyok,

 

és Spirituális Táplálkozási Tanácsadással foglalkozok.

 

Magamról: Néhány éve méhnyakrákgyanúval, (HPV, magaskockázatú, CIN2, P4) megműtöttek. A szövettan jó lett és elengedtek, hogy nincs több dolgom ezzel. Majd rá 4 hónapra újra ugyan ezek az eredmények lettek. Ismét gyorsan egy "rutinműtét", mondták az orvosok. Ekkor döntöttem úgy, hogy most NEM.
Ha ugyanazt csinálom, ugyanaz az eredmény, gondoltam. Ezért az alternatív utat választottam és kockáztattam, és hittem, hogy sikerül ezt a folyamatot visszafordítani és meggyógyulni műtét, gyógyszer és egyéb orvosi ötlet nélkül.
Drasztikus változást kezdtem a táplálkozásban, elkezdtem pránanadizni, és egy csakrakurzus tanfolyamot.
Ez alatt a fél év alatt volt, hogy a családom aggódva figyelte mit művelek, de sok-sok támogatást kaptam a hozzám közelállóktól.
Kitartóan és szinte őrült módon csináltam az önkezeléseket, gyakorlatokat, és a szervezetem táplálását.
Sokszor volt, hogy elvesztettem a hitem, fel akartam adni, de mindig valami átlendített. Hol egy ölelés, egy beszélgetés, egy film, egy könyv, egy kezelés. Nagyon sokszor kértem a tarot kártya, inga segítségét, hogy megértsem miben kell változnom, mit kell másképp látnom.
Ezen küzdelmek közben, ami leginkább magamban zajlott, megtaláltam az utam, a hivatásom, hogy érdemes ÉLNI.
Majd a kezembe kaptam  a teljesen negatív eredményt, és ezt a boldogságot és hálát már nehéz szavakba önteni.
Megértettem, hogy a nehezebb napok is egy lehetőség a számunkra, hogy mindenkitől tanulhatunk, hogy csak a változás állandó, hogy akik esetleg úgy éreztem, hogy megbántottak, csak lehetőséget adtak, hogy közelebb kerüljek önmagamhoz, hogy a "betegség" csak jelzés, hogy valamit másképp kell csinálni, hogy lehet, hogy néha jobb a lassú pozitív változás, hogy szükség van a nehézségekre is, de leginkább, hogy jelen lenni, adni és SZERETNI
.

 

A  "nehézségeim, problémáim, betegségem", amiket most már lehetőségnek nevezek, vezettek rá az utamra, ami a Spirituális Táplálkozási Tanácsadás. Ekkor döbbentem rá, hogy miért foglalkozok az élelmiszerekkel gyerekkorom óta, miért tanultam élelmiszer-ismeretet,stb... Összeállt a kép.

A Spirituális Táplálkozási Tanácsadás annyit jelent, hogy inga segítségével, táblázatokból meg tudom mondani, hogy mely tápanyagokra van szüksége a szervezetednek, milyen arányban. Például, hogy állati vagy növényi fehérjére, a húsok közül mire és milyen mennyiségben, a tejek közül szintén, milyen lisztet tudsz a legjobban emészteni és minden más táplálékot is részletesen megtudhatsz, hogy mi a legjobban hasznosuló a szervezetednek. Ez azért fontos, mert ha nem a megfelelőt viszed be, akkor a sokáig tart az emésztés, és a szervezet elkezd ellenanyagokat termelni nagyobb mennyiségben, ami a betegségekhez vezet. Bővebb információ a honlapon.

 

 

Szólj hozzá!

Címkék: út táplálkozási tanácsadás

süti beállítások módosítása